Novosti

19.09.2019

Prožvakaj trideset puta!

U ovo moderno doba uistinu smo blagoslovljeni, imamo mogućnosti koje nam omogućavaju da u bilo kojem trenutku dođemo do informacije koja nam je potrebna. Samo prije dvadeset ili trideset godina situacija je bila sasvim drugačija, a jedini izvor bilo kakvog znanja bile su knjige ili časopisi. Zahvaljujući tim modernim dostignućima danas puno toga znamo, informirani smo, premda nekada i same informacije mogu biti kontradiktorne. Prije svega ovo nas potiče da postanemo kritičari onoga što čujemo ili čitamo, da žvačemo činjenice koje nam se nude.

Proces konzumiranja hrane je za nas od izuzetne važnosti. Sve što želimo pojesti najprije moramo usitniti i prožvakati. Ukoliko gutamo velike komade hrane ubrzo će nam pozliti jer smo preskočili prvi korak. Također od hrane uzimamo ono što je našem tijelu potrebno da bi dobilo energiju koja mu je potrebna, a sve ostalo se izlučuje i odbacuje. Ovo je uvijek lijepa slika koja se precrtava na naš um, na naše misli i informacije koje nas okružuju. Puno stvari osoba kroz svoj život proguta i uzima zdravo za gotovo. Formira osnovne koncepte koje možemo svrstati u kategoriju: moram i trebam. Kada ljudi dođu raditi na sebi ili žele neku promjenu u svome životu ponekad se dogodi da tijelo klijenta počne podrigivati ili u nekim situacijama čak i fizički povraćati. Tijelo na taj način prati transformaciju bića. Jasno je naravno da tijelo-um-duh nisu zasebne cjeline već da sve to ide zajedno u jednom komadu. Sve je međusobno povezano i umreženo.

Ali uvijek idemo od korijena! Nemoguće je da stavljamo nove zakrpe na staro odijelo, to je onda samo kozmetika. Takvim pristupom nećemo učiniti nikakav veliki pomak. U vrtu možemo kositi korov, ali ako ne iščupamo njegov korijen uvijek će iznova nicati. Ili možemo usporediti sa zubom koji više nije zdrav – stomatolog uvijek uklanja korijen. Upravo iz toga razloga npr. nikada ljudi nisu znali više o prehrani, raznim namirnicama i dijetama, a svijetom hara epidemija pretilosti. Informacije su uvijek dobro došle, ali prije svega treba nam dubinsko čišćenje da bi informacija dobila mjesto na koje može „sjesti“.

Prije svega dobro je vidjeti što smo progutali i neke stvari ponovno prožvakati – to je način da počnemo živjeti vlastiti život, a ne ono što su nas učili, od nas zahtijevali ili smo prigrlili kako bi bili društveno podobni. Ne trebamo se bojati nešto ispljunuti ako nam ne odgovara, odbaciti ono što nije u skladu s nama. Dobro je uključiti svoj kritički mozak i početi razlučivati ono što nam se servira na tanjuru. Ukoliko želimo transformirati svoje biće morat ćemo pročačkati staro jer bez toga nema mjesta za novo, to je prvi korak, a nakon toga možemo se otvoriti nekim novim uvidima, uzeti ono što nam je korisno i hranjivo, a ostalo ostaviti.

Antonio Mrzlić,
gestalt psihoterapeut
amerselli@gmail.com