Novosti

06.08.2020

Kako promijeniti život u pet koraka

Vrlo često priželjkujemo promjene u našem životu. Svaka promjena zahtjeva od nas određenu količinu energije koja mora bili uložena da bi se pomakli s jednog mjesta na drugi ili da bi nešto postigli u našem životu. Većina osjeća otpor, strah i nesigurnost. Dobro je biti na poznatom mjestu, pa koliko god nas ono nekada žuljalo i stvaralo nam bol – dobro je, sigurno je i znano.

Većina ljudi zna što treba napraviti, jasno im je koje korake trebaju poduzeti i kojim smjerom treba krenuti. Većina ljudi neće napraviti niti jedan korak jer je ono tamo ponekad toliko daleko i potrebno je za to „platiti“ određenu cijenu i ponekad se odreći ugodnosti koja postoji. Ipak postoji uvijek način kako da neke određene pomake napravimo. Jedna stvar je poduzimati male korake i vjerujem da sam o tome već pisao.

Pred neki dan dr. Joe Dispenza objavio je pet jednostavnih koraka koje možemo poduzeti da bi napravili promjenu. Pet koraka koje on navodi vrlo su jednostavni, i da bi djelovali trebamo ih primjenjivati. Lijek ne djeluje ako ga ne unosimo redovito u naš organizam, stoga je isto tako uzaludno očekivati „spasenje“ izvana. Ne! Nitko neće doći da promijeni naš život, mi smo ti koji imamo tu snagu i moć. Imamo je jer nam je dana, jer je posjedujemo. To je isto kao kada bi ptica stajala na podu i čekala da je neka nevidljiva sila vine u nebeska prostranstva. Ima sve što joj treba: konstituciju, krila i sposobnost.

Ono što Dispenza navodi je sljedeće: Isključi se iz vanjskoga svijeta. Ugasi telefon, televiziju, računalo i zatvori svoje oči. Pronađi u sebi centar, na taj način vraćaš se u sadašnji trenutak i svoju energiju ne daješ više svojoj prošlosti. Ako tvoj um luta – samo se vrati ponovno u sada.

Polako počinjemo stvarati novi self, pitajući se kakva je to naša vizija budućnosti. Kakvi smo mi to tamo? Što nas definira? Po čemu se razlikujemo od svojeg prošlog selfa? Dok razmišljamo o sebi „u budućnosti“ i meditiramo nad tom slikom u našem mozgu se počinju stvarati nove veze, što u konačnici omogućuje da ostvarimo promjenu uma.

Kada imamo jasnu sliku – slijedi mentalna proba. Odigravamo u svom umu slike iz budućnosti (kažu da naš um ne razlikuje da li nešto zamišljamo ili odigravamo ispred svojih očiju). Scenarij koji smo zamislili odigravamo nekoliko puta, tako da nam on postane poznat i uvježban. U svojem umu odradite korake, donesite odluke i napravite sve ono što morate napraviti.

Zadnji korak ovoga puta je da otpustimo svoju prošlost i sve ono što više ne želimo biti. Odlučite koje misli više ne želite (preteško je, nikada se neće promijeniti, to je nečija tuđa pogreška…). Ostavite stara ponašanja i nesvjesne navike iza sebe (žaljenje, okrivljavanje i izlike), te emocije koje vam više nisu potrebne (nedostatak, strah…). I kada otvorite oči počnite primjenjivati u svom životu korak po korak i krenite prema tome što želite postati.

Ja sam Antonio Mrzlić i…
…podržavam osobe da razriješe svoju prošlost kako bi slobodno kreirali svoju budućnost
…podržavam ljude u kriznim razdobljima života (razvod, gubitak drage osobe, kriza srednjih godina, bolest, velike životne promjene…)
…podržavam ljude da pronađu mjesto s kojega mogu dobro živjeti svoj život

U svom radu koristim:
…gestalt terapiju
…sistemske konstelacije
…rad na snovima
…elemente art terapije i terapije glazbom
…transpersonalnu psihologiju

Kontaktiraj me kada ti zatreba moja podrška:
095 542 2411
amerselli@gmail.com
amrzlic.com