Lokalne vijesti

Bella Vista

27.09.2024

Udruga Joga u svakodnevnom životu i ove godine organizira početni stupanj vježbanja

Udruga Joga u svakodnevnom životu i ove godine organizira početni stupanj vježbanja za sve zainteresirane. Vježbe će se održavati utorkom i petkom u 18:00 sati, a u 19:30 bit će joga za kralježnicu. Također ponedjeljkom i četvrtkom bit će jutarnja grupa u 9:00 sati. Vježbanje sadržava asane - jednostavne vježbe za tijelo, vježbe disanja - pranajamu, tehnike disanja i vježbe meditacije, a sve u svrhu poboljšanja fizičkog i mentalnog zdravlja.