Udruga "Joga u svakodnevnom životu" i ove godine organizira početne stupnjeve vježbanja joge za sve zainteresirane koji žele poboljšati svoje fizičko i mentalno zdravlje.
Program vježbanja uključuje osnovne joga vježbe, vježbe disanja (pranayama) te vođenu meditaciju, a posebno se preporučuje i program "Joga za kralježnicu" koji se održava u kasnijem terminu.
Termini vježbanja joge su utorkom i petkom u 18:00 i 19:30 sati.
Lokacija: Rudarska 1, prostorije Udruge
Prijave su obavezne na broj: 095 91 58271
Redovito prakticiranje joge dokazano smanjuje stres, povećava fleksibilnost i snagu te pomaže kod bolova u leđima i lošeg držanja. Pridružite se i započnite svoje putovanje kroz jogu za početnike u ugodnom i podržavajućem okruženju.