Nordijsko hodanje u Parku skulptura Dubrova
U organizaciji Turističke zajednice Grada Labina pozivamo vas na nordijsko hodanje u nedjelju 29. 5. 2022. u 10:00 sati s polazištem ispred „Kockice“ na Dubrovi.
Nordijskim hodanjem aktivira se 90 posto mišića, a jedini drugi sport kojim se to postiže je plivanje. U odnosu na klasično hodanje, nordijski tip sa štapovima sagorijeva čak do 40 posto više kalorija, a višak kilograma se topi.
Aktivirajući i ruke, uz noge, ravnomjerno se raspoređuje težina među njima i različitim grupama mišića cijelog tijela, te se aktivira i gornji dio tijela koji je klasičnim hodanjem zapostavljen. Time se, kroz korištenje štapova, tijelo tjera prema naprijed, održava se pravilno držanje i raspon pokreta ramena i ruku kakav bi trebao biti kod prirodnog hodanja. Također, aktivnim i dinamičkim korištenjem štapova, zamjetno se povećava intenzitet hodanja.
Ukratko: dođite, probajte i uvjerite se u funkcionalnost hodanja sa štapovima.
Provedite lijepo jutro u našem Parku prirode Dubrova okruženim sa 76 kipova raznih umjetnika, gdje će vas Silvija Jakovčić kineziolog. mag.prof. provesti kroz šetnju i klasičan trening koji se inače održava na Dubrovi.
Program:
- Staza duga cca 5km
- Uvod, malo povijesti i metodika nordijskog hodanja
- Vodič raspolaže sa 18 pari štapova, ostali slobodno povedite svoje (makar i planinarske štapove)
- potrebno je dobro opće zdravlje, radi sunca i same aktivnosti za ovu dionicu
- ponijeti kremu za sunčanje, naočale, kapu i vodu
Potrebne su prijave na mail adresu: tzg.labin@pu.t-com.hr ili na broj telefona 052/ 855 560.
Share on:
Povezane vijesti
Servisne informacije
BEZ STRUJE 14. 8. 2026. (petak):
• dio naselja Senari - brojevi od 4 do 18 od 8:00 do 10:30
BEZ VODE 13. 8. 2026. (četvrtak):
• Ul. Karka Kranjca od 13:00 do 14:30
Nakon radova moguća su zamućenja vode.
U slučaju zamućenja nazvati (dežurni telefon)
091 1855 163 – (07:00-22:00)
091 1855 164 – (22:00-07:00)
052 874 311 – (22:00-07:00)
