Program za umirovljenike Zlatne godine: U Gradskoj knjižnici Labin predavanje o zdravim dnevnim navikama

Projekt Zlatne godine nastavlja mjesečni program za umirovljenike. U petak u Gradskoj knjižnici Labin tema je dnevna rutina.

Projekt „Zlatne godine“ nastavlja sa svojim redovitim mjesečnim programom namijenjenim umirovljenicima, a novo druženje održat će se u petak u 10 sati u Gradskoj knjižnici Labin.

Predavanje o zdravim svakodnevnim navikama

Ovoga petka predavanje pod nazivom „Moja dnevna rutina“ održat će Irena Brajković, dipl. psih. Tema predavanja usmjerena je na osvještavanje i oblikovanje zdravih svakodnevnih navika koje doprinose cjelokupnom zdravlju i kvaliteti života.

Svakodnevne navike i rutina imaju važnu ulogu u očuvanju tjelesnog i mentalnog zdravlja, a predavanje će sudionicima pružiti priliku za promišljanje vlastitih navika te potaknuti usvajanje onih koje mogu pozitivno utjecati na svakodnevno funkcioniranje i dobrobit.

Nakon predavanja djelatnice Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije omogućit će prisutnim umirovljenicima mjerenje arterijskog tlaka i razine glukoze u krvi, s ciljem prevencije i brige o zdravlju.

Projekt „Zlatne godine“ provodi Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije u suradnji s Gradom Labinom i Sindikalnom podružnicom umirovljenika Hrvatske Labin, a program se održava svakog prvog petka u mjesecu, uz teme prilagođene interesima i potrebama starije populacije.