Radionica u Gradskoj knjižnici: Kako ostati zdrava i snažna nakon 40
U Gradskoj knjižnici održava se radionica „Zdrava i snažna nakon 40“. Saznajte kako očuvati vitalnost kroz prehranu, kretanje i zdrave navike.
U subotu, 21. ožujka u 18 sati u dvorani Gradske knjižnice održat će se radionica „Zdrava i snažna nakon 40: Praktični koraci za vitalnost“ namijenjena svim ženama koje žele aktivno brinuti o svom zdravlju i kvaliteti života u zrelijim godinama, kojom ćemo zaključiti ovogodišnji Tjedan istarskih knjižnica posvećen temi „Knjiga za lijek“.
Radionicu će voditi Zorana Jagodić, autorica knjige „Zdrava i snažna: kako postati i ostati fit nakon 40“, kako veli ravnateljica Gradske knjižnice Silvia Fiamengo: (ton – Silvia Fiamengo). Sudionice će imati priliku saznati više o hormonalnim promjenama koje prate perimenopauzu i menopauzu te o tome kako te promjene utječu na fizičko i mentalno zdravlje. Kroz konkretne primjere i praktične savjete bit će predstavljeni načini na koje pravilna prehrana, dodaci prehrani, redovita tjelesna aktivnost i zdrave životne navike mogu pomoći u očuvanju vitalnosti, energije i svakodnevne funkcionalnosti.
Fokus na zdravlje i vitalnost žena nakon 40
Radionica je interaktivnog karaktera te potiče sudionice na postavljanje pitanja, razmjenu iskustava i aktivno sudjelovanje u razgovoru.
Velik interes diljem Hrvatske
Program je već održan na više lokacija diljem Hrvatske, gdje je izazvao velik interes i vrlo pozitivne reakcije sudionica.
Share on:
Povezane vijesti
Servisne informacije
BEZ STRUJE 23. 10. 2026. (petak):
• Medigi, Maršani, Katarina, Bolobani, Belušići, Obrš, Kukurini, Benazići, Orič, Andretići, Jurani od 13:00 do 14:00
• Labin - Ulica: Pazinska k. br. 2, 4, 6, 8 i 10 od 8:30 do 11:00
BEZ VODE 14. 10. 2026. (srijeda):
• K.Drage - Žnjidari od 9:00 do 13:00
• Podlabin - dio Ul. K.Kranjca od 10:00 do 13:00
Nakon radova moguća su zamućenja vode.
U slučaju zamućenja nazvati (dežurni telefon):
091 1855 163 – (07:00-22:00)
091 1855 164 – (22:00-07:00)
052 874 311 – (22:00-07:00)
